Большинство из нас до сих пор не знакомы с узлами щитовидной железы, которые представляют собой шишки в щитовидной железе, вызванные различными этиологическими факторами, причем узлы могут перемещаться вверх и вниз вместе с щитовидной железой в ответ на глотательные движения. Это очень распространенное заболевание, особенно среди женщин среднего возраста. Однако большинство случаев составляют доброкачественные узлы, а злокачественные — менее 1%. Поэтому не следует пугаться, обнаружив при осмотре узел щитовидной железы, но и игнорировать его нельзя, так как он имеет определенную тенденцию к перерождению в рак. Необходимо защитить узлы щитовидной железы от перерождения в рак. Для этого необходимо проделать следующую работу: во-первых, обратить внимание на питание, обычно употреблять больше высококалорийной высокобелковой пищи, в нее должны входить мясо, яйца и молоко, соевые продукты. В то же время необходимо пополнять богатую витаминами и клетчаткой пищу, можно чаще употреблять свежие фрукты и овощи, богатые витаминами, такие как зеленые сезонные овощи, яблоки, персики, финики, лимоны, кокосы, манго, инжир, бананы, хурма и т.д. Во-вторых, обратите особое внимание на употребление в пищу большего количества морской капусты: морская капуста богата йодом, щитовидная железа обладает способностью усваивать йод и одновременно обеспечивать поступление воды в организм. В-третьих, отказаться от курения и алкоголя, в то же время избегать стимуляторов, слишком острого, слишком соленого, слишком сладкого, кофе, чая, никотина и т.д. В-четвертых, улучшить образ жизни, необходимо соблюдать сбалансированную диету, умеренно заниматься физическими упражнениями, достаточно спать. Для пациентов с узлами щитовидной железы рекомендуется диета с низким содержанием йода и натрия. В-пятых, поддерживать хорошее душевное состояние, оптимистическое отношение к жизни, эмоции очень важны для снижения частоты возникновения заболеваний щитовидной железы. Психические и эмоциональные факторы также легко приводят к нарушению секреции гормонов, что ведет к возникновению злокачественных опухолей. Если все это удастся сделать, то даже если узлы щитовидной железы будут иметь злокачественную тенденцию, в большинстве случаев они не перерастут в рак.