Питье меда натощак оказывает определенное воздействие на уход за кожей, повышение иммунитета, стимулирование пищеварения, борьбу с усталостью, улучшение сна, увлажнение легких и облегчение кашля и слабительное, кроме того, он богат разнообразными ферментами, которые могут способствовать пищеварению. Однако не всем подходит для перорального приема, так как мед содержит большое количество сахара, длительный пероральный прием может вызвать нарушения метаболизма глюкозы и отклонения в толерантности к глюкозе, что может привести к появлению диабета, если у человека нет хорошего метаболизма сахара. Он также может привести к зависимым запорам, поэтому не рекомендуется принимать мед перорально в течение длительного времени.