Во время беременности необходимы такие поливитамины, как витамин А, витамины группы В (витамины В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота), витамин С и витамин Е. Витамин А играет роль в делении клеток, развитии и созревании органов и костей плода, поддержании иммунной системы, развитии зрения плода и т.д. Потребность в витамине А во время беременности возрастает. Беременным женщинам рекомендуется принимать пищевые добавки, содержащие витамин А, и употреблять больше продуктов, богатых витамином А, таких как морковь и печень животных. Витамин Е играет очень важную роль в репродуктивном процессе. Дефицит витамина Е во время беременности может привести к выкидышу, преждевременным родам, преэклампсии и ограничению роста плода. Повышенная потребность в витамине D у беременных женщин обусловлена тем, что рост и развитие плода полностью зависят от уровня витамина D в организме матери, а уровень материнского витамин D-связывающего белка повышается с ранних сроков беременности для увеличения всасывания кальция и уменьшения его выведения, а также для адаптации к повышенной потребности плода в кальции. Во время беременности можно употреблять продукты, содержащие большое количество кальция, такие как молоко, яйца, креветки. Прием фолиевой кислоты, которая представляет собой витамин В9, необходим в первом триместре беременности для снижения частоты пороков развития нервной трубки у плода. Витамин С и железо используются для профилактики и лечения анемии у беременных женщин. Кроме того, беременным женщинам следует обратить внимание на поступление в организм микроэлементов, таких как железо и кальций. Во время беременности необходимо уделять внимание диетическому питанию, чтобы обеспечить поступление витаминов и микроэлементов. При возникновении каких-либо неприятных ощущений во время подготовки к беременности беременным женщинам рекомендуется обратиться к профессиональному гинекологу, чтобы подготовка к беременности была здоровой и безопасной.