Можно ли есть красные финики при повышенном артериальном давлении?

При повышенном артериальном давлении можно умеренно употреблять красные финики, в то же время в рационе необходимо добиться пищевого баланса. Красные финики содержат белок, различные аминокислоты, сахар, витамины группы В, витамин С, каротин, а также фосфор, кальций, железо и т.д., могут восполнять потребности организма во всех видах питательных веществ, повышать иммунитет организма, поэтому при высоком кровяном давлении можно есть красные финики. Но обращайте внимание на правильное количество, не съедайте слишком много за один раз. Для достижения пищевого баланса необходимо разумно распределять потребление всех видов пищи. В обычное время следует придерживаться диеты с низким содержанием натрия, употреблять больше овощей, фруктов, бобовых и т.д., избегать употребления маринованных и копченых продуктов. Активно проводить лечение, строго соблюдать рекомендации врача по приему антигипертензивных препаратов, контролировать артериальное давление в пределах нормы.