Не существует клинического термина, определяющего возраст, в котором менструации прекращаются в норме. Однако у большинства женщин менструации прекращаются примерно в 45-55 лет.
У большинства женщин примерно к 45 годам начинается снижение функции яичников, что приводит к постепенному снижению уровня гормонов в организме, постепенному уменьшению количества менструаций и нерегулярным циклам вплоть до аменореи, которая классифицируется как естественная менопауза.
Кроме того, среди женщин с дисфункцией яичников и нарушением гормонального фона есть и такие, которые склонны к переменам настроения, нарушениям менструального цикла и плохому качеству сна. К распространенным изменениям менструального цикла относятся мажущие менструации и укороченные менструальные циклы.
Вследствие снижения уровня гормонов до и после менструации женщины склонны к изменениям психического настроения и ухудшению качества сна. Часто будут возникать тревожность, раздражительность, бессонница, депрессия, потливость и т.д. В этой ситуации для облегчения климактерических симптомов требуется своевременная перестройка психики и обеспечение достаточного количества сна.
После достижения 45-летнего возраста для уменьшения климактерических симптомов женщинам следует правильно участвовать в активном отдыхе и поддерживать хорошее душевное состояние.