Для мытья ног во время менструации рекомендуется использовать горячую воду, температура которой регулируется в пределах 38-40°C. Не следует использовать холодную воду, чтобы избежать вторжения холодного зла, вызывающего простуду в матке. Не рекомендуется мыть ноги слишком долго. При мытье ног во время менструального периода рекомендуется не превышать 20 минут, чтобы температура воды не снижалась слишком долго и не вызывала охлаждения тела. Уделяйте внимание тому, чтобы ноги оставались теплыми во время и после мытья, вытирайте их полотенцем и вовремя надевайте носки, чтобы избежать переохлаждения, чтобы не вызвать дискомфорт в ногах из-за вторжения холода. Мытье ног во время менструального периода может поддерживать гигиену ног, способствовать циркуляции крови в ногах и облегчать расстройства крови, вызванные низкой активностью.