Первый шаг к предотвращению образования камней — пить больше воды. Важную роль в предотвращении образования камней играет также корректировка образа жизни и диеты.
Для профилактики образования камней в почках в первую очередь необходимо пить больше воды, причем количество воды, которое необходимо выпивать в день, должно превышать 2500 мл, иначе цвет мочи должен стать более прозрачным.
Диета также имеет большое значение для профилактики образования камней. Пациентам с оксалатными кальциевыми камнями следует употреблять меньше продуктов с высоким содержанием щавелевой кислоты, таких как шпинат, картофель, бобовые, крепкий чай и т.д. Пациентам с камнями из мочевой кислоты следует употреблять меньше продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как субпродукты животных и морепродукты. Обычно следует пить меньше молока и употреблять продукты с высоким содержанием кальция, а также ограничить употребление продуктов с высоким содержанием сахара и соли.
Ежедневно выполнять больше аэробных упражнений, но при этом уделять внимание контролю веса, регулярному отдыху и расслаблению, предыдущие пациенты с камнями должны регулярно наблюдаться в больнице.