Артериальное давление 126/82 мм рт. ст. является нормальным, но попадает в категорию нормального высокого артериального давления. Кроме того, нормальное или нет артериальное давление зависит от того, правильно ли измерено артериальное давление. Для людей с нормальным высоким артериальным давлением важно правильно скорректировать образ жизни, чтобы избежать дальнейшего повышения артериального давления.
Вообще говоря, нормальным артериальным давлением для взрослых является систолическое давление 90-119 мм рт.ст. и диастолическое давление 60-79 мм рт.ст.; если систолическое давление 120-139 мм рт.ст. и/или диастолическое давление 80-89 мм рт.ст., то это нормальное высокое артериальное давление.
Разумеется, если артериальное давление 126/82 мм рт.ст. является результатом только 1 измерения, оно не может быть диагностировано как нормальное высокое артериальное давление, и прежде чем делать выводы, необходимо правильно измерить артериальное давление.
Так называемое правильное измерение артериального давления подразумевает измерение артериального давления в области плечевой артерии на верхней руке в состоянии покоя пациента, без приема антигипертензивных препаратов, и, как правило, должно быть измерено три раза в один и тот же день, при этом три измерения получены по среднему значению полученных величин артериального давления.
Если после правильного измерения артериальное давление по-прежнему составляет 126/82 мм рт.ст., то можно утверждать, что это нормальное повышенное артериальное давление, и необходимо скорректировать образ жизни, включая контроль массы тела, увеличение физической нагрузки, контроль потребления соли не более 6 г/сут, отказ от курения и употребления алкоголя, поддержание эмоциональной разрядки, соблюдение регулярного режима работы.
Если артериальное давление у пациента повышается всего несколько раз или он испытывает явный стресс, то не стоит сильно беспокоиться, а рекомендуется в ближайшее время своевременно проверять артериальное давление.