Боль в подколенном сухожилии за коленом можно лечить общими методами, физиотерапией, медикаментами и хирургическим вмешательством в зависимости от причины. Она может быть вызвана тендинитом, растяжением сухожилия, повреждением мениска, грыжей поясничного диска и так далее. Тендинит: если сухожилие и местные ткани имеют асептическое воспаление, это вызывает боль в сухожилии сзади колена, и нестероидные противовоспалительные препараты можно принимать внутрь, такие как целекоксиб, чтобы облегчить воспаление и уменьшить боль. Также можно использовать физиотерапию, например, горячие компрессы и ультразвук. 2. растяжение сухожилий: если вы чрезмерно занимались спортом, это может вызвать растяжение сухожилий, что приведет к боли в сухожилиях. Если травма несерьезная, вы можете использовать сафлоровое масло для нанесения на пораженный участок или применять нестероидные противовоспалительные препараты, например целекоксиб, для облегчения боли. 3. повреждение мениска: потеря мениска может быть вызвана чрезмерной нагрузкой во время бега. если повреждение одной или двух степеней, достаточно консервативного лечения; если это разрыв мениска третьей степени, требуется артроскопическое сшивание мениска. 4. грыжа поясничного диска: грыжа поясничного диска может иметь симптом сдавливания поясничного спинномозгового нерва, вызывая радиальные боли и онемение в нижних конечностях. Вам следует обратить внимание на отдых и принимать обезболивающие средства, такие как ибупрофен, и препараты для питания нервов, такие как метилкобаламин, перорально. Под руководством специалиста можно также проводить физиотерапию, например, вытяжение поясницы и акупунктуру. Если консервативное лечение неэффективно, можно рассмотреть возможность проведения малоинвазивной операции по удалению пульпозного ядра. Существуют и другие причины боли в подколенном сухожилии при беге, такие как остеоартрит, заболевания сосудов нижних конечностей и т.д., если симптомы продолжают не ослабевать, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, улучшить обследование, чтобы определить причину заболевания, и соблюдать предписания врача по конкретному лечению, не использовать собственные лекарства.