Ночные судороги связаны с простудой, мышечной усталостью и дефицитом кальция, и от них можно избавиться с помощью общего лечения и медикаментов. Лучший способ — следовать указаниям врача и индивидуализировать лечение. 1. холод: судороги могут быть спровоцированы недостатком ночного постельного белья или холодной спальней. В этом случае следует вовремя исправить плохие условия жизни, усилить тепло, можно эффективно улучшить симптомы судорог. 2. мышечная усталость: мышечная усталость, вызванная слишком интенсивной работой или активностью в течение дня, также может спровоцировать судороги. В этом случае следует обратить внимание на отдых и избегать нагрузок. Для избавления от них можно также сделать массаж. 3. дефицит кальция: при судорогах, вызванных дефицитом кальция, под руководством врача можно принимать глюконат кальция и другие препараты, а для лечения одновременно можно принимать витамин D. При судорогах, вызванных различными причинами, необходимо соблюдать соответствующие меры лечения, следовать указаниям врача, избегать слепого применения собственных лекарств.