Курение неуместно в любое время суток. Оно не только вредит дыхательной системе, но и влияет на сердце, сосуды и пищеварительную систему, вызывая хроническое воспаление, усугубляя артериосклероз, ишемическую болезнь сердца, провоцируя рак желудка и легких. Если вам необходимо курить, вы можете курить через два часа после еды, когда большая часть пищи уже переварилась, что может уменьшить воздействие курения на пищеварительную систему, но не может полностью избежать воздействия, это повлияет на усвоение питательных веществ, будет прямое повреждение слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, но также легко вызвать расстройства желудочно-кишечного тракта, поэтому лучше бросить курить.