Не существует самого быстрого способа восполнения дефицита ян-ци у пожилых людей. Дефицит ян-ци у пожилых людей можно лечить путем восполнения ян-ци в трех аспектах: лекарственные добавки, диетические добавки и физические упражнения для улучшения симптомов. Пожилые люди, у которых из-за потери ян-ци с возрастом появляется боязнь холода, конечности не согреваются и другие заболевания, связанные с недостатком ян-ци, могут быть улучшены следующими способами. 1. Лекарственные добавки: можно использовать согревающие ян-ци китайские патентованные препараты или формулы, наиболее распространенными из которых являются Пилюля с Гуй Ди Хуан, Пилюля для укрепления Чжун И Ци, Пилюля Цзинь Гуй Почечной Ци и т.д. 2. диетические добавки: ешьте теплую пищу, например, лук-порей, весенний лук и т.д. Упражнения: Упражнения могут быть очень полезны для укрепления ян-ци организма, вы можете бегать трусцой, плавать, заниматься парчой и т.д., чтобы ускорить движение ци и крови, улучшить симптомы дефицита ян. У пожилых людей симптомы дефицита ян-ци более очевидны, рекомендуется обратиться в больницу к китайскому врачу под определением применения лекарственных средств.