Восстановление разрыва ахиллова сухожилия может быть хорошим, большинство людей, своевременно и активно проводящих регулярное лечение, могут восстановиться, у немногих останется рубцовая контрактура. Лечение разрыва ахиллова сухожилия должно основываться на степени повреждения ахиллова сухожилия, чтобы выбрать консервативное лечение или хирургическое лечение, своевременное восстановление разорванного ахиллова сухожилия после внешней фиксации и ранние функциональные реабилитационные упражнения, способность в основном вернуться к нормальному уровню. Реабилитационные упражнения способствуют заживлению и функциональному восстановлению, повышают силу мышц ног и стабильность ахиллова сухожилия: 1. Шевеление пальцами ног В первый день после операции можно шевелить пальцами ног, но диапазон действий не должен быть слишком большим и вызывать чрезмерную активность голеностопного сустава. После перехода на нейтральную фиксацию (например, короткую гипсовую фиксацию) можно делать высокие подъемы ног для укрепления мышц бедра, но дорсифлексия голеностопного сустава запрещена, чтобы избежать приземления на передний отдел поврежденной стопы. Будьте осторожны, чтобы не поскользнуться при выполнении упражнений. 3. сгибание и разгибание голеностопного сустава После освобождения от внешней фиксации начните выполнять упражнения на сгибание и разгибание голеностопного сустава (делайте крючкообразные движения носком), а также постепенно тренируйтесь в ходьбе. В этот период сначала следует носить обувь на высоком каблуке, чтобы ахиллово сухожилие находилось в расслабленном состоянии, и постепенно уменьшать высоту каблука, а не сразу надевать плоскую обувь. В то же время следует отметить, что в течение года пациенту следует избегать интенсивных физических нагрузок на голеностопный сустав и резких нагрузок на переднюю часть стопы, чтобы избежать повторного разрыва ахиллова сухожилия. Рекомендуется своевременно обращаться к врачу, стандартизировать лечение и научную подготовку под руководством врача, чтобы не вызвать вторичной травмы и не затянуть лечение.