При сухом стуле можно пить йогурт, содержащий пробиотики, такие как лактобактерии, при этом нет требований к марке йогурта, йогурт помогает улучшить баланс кишечной флоры, облегчить сухой стул, но не оказывает лечебного действия. Йогурт общего назначения содержит такие пробиотики, как Lactobacillus и Bifidobacterium, которые помогают улучшить баланс кишечной флоры, способствуют перистальтике кишечника и облегчают запоры. Кроме того, он может подавлять рост вредных бактерий, а также повышать аппетит, стимулировать секрецию желудочной кислоты, способствовать перевариванию и усвоению пищи. Йогурт обычно 250 г в день можно, нельзя пить много, чтобы избежать чрезмерного выделения желудочной кислоты, стимулировать слизистую желудка. Если при сильной сухости стула прием йогурта не улучшил состояние, следует под руководством врача разумно использовать лекарственные препараты, для улучшения состояния сухого стула, при этом соблюдать режим жизни и диету, обращать внимание на свет, пить больше воды, соответствующие физические упражнения, усиливать перистальтику кишечника.