Каждое утро, когда вы встаете, ваша шея может быть вызвана следующими причинами: во-первых, шейный спондилез, есть тип шейного спондилеза для шейного типа шейного спондилеза, является основным проявлением болезненности и дискомфорта мышц вокруг шеи, часто потому, что шея находится низко в течение длительного времени или шея напряжена и шея болит ночью, когда вы спите и просыпаетесь утром, шея более очевидна, это время для раннего расследования и обследования, принимая рентгеновские снимки, КТ, МРТ шейного отдела позвоночника. Диагноз должен быть поставлен с помощью ранней физиотерапии и пероральных лекарств. Во-вторых, подушка из-за неправильной позы сна ночью, или высота подушки не подходит и напряжение мышц вокруг шеи после пробуждения, острая травма фасции мышц вокруг шеи, и симптомы дискомфорта шеи, то мы должны обратить внимание на изменение позы сна и изменить высоту подушки, чтобы предотвратить дискомфорт шеи после пробуждения утром.