Сгибание суставов после перелома голени включает в себя два вида функциональных упражнений для колена и голеностопа, которые можно разделить на активные и пассивные, при этом рекомендуется следовать указаниям врача.
1. активные упражнения: для выполнения упражнений на сгибание колена можно лечь на кровать, подложить под колено подушку или более высокое одеяло, чтобы коленный сустав имел как можно больший угол сгибания и разгибания. Или сядьте на край кровати, свесив вниз икры, используя силу тяжести для тренировки коленного сустава.
Упражнение на функцию голеностопного сустава позволяет активно сгибать и разгибать голеностопный сустав, вы можете использовать руку или эластичную ленту, чтобы охватить переднюю часть стопы, а затем выполнить упражнение на поколачивание стопы.
2. пассивные упражнения: пассивные упражнения в основном используются в больнице CPM машина, то есть конечности интеллектуального движения обучение терапии уход машина, основная роль заключается в удовлетворении лежачих пациентов, чтобы сделать конечность выпрямление, сгибание, абдукция и другие полный спектр пассивных движений. Голень можно пристегнуть к тренажеру, и движение тренажера будет приводить в движение коленный сустав для выполнения упражнений на сгибание и разгибание.
Пассивные упражнения для голеностопного сустава в основном выполняются с помощью членов семьи для сгибания и разгибания голеностопного сустава, которые можно делать в постели с помощью членов семьи для выполнения движения стопы в стремя.
После операции по поводу перелома большеберцовой кости рекомендуется следовать указаниям врача по выполнению упражнений и занятий, а не заниматься вслепую самостоятельно, чтобы не вызвать неблагоприятных последствий.