Просыпание по утрам с приливами жара и потливостью обычно наблюдается у пациентов с дефицитом инь, который можно регулировать с помощью диеты и лекарств.
1. диета: приливы жара и потливость обычно являются признаком дефицита инь, поэтому откажитесь от острой, теплой и сухой пищи, ешьте продукты, питающие инь и увлажняющие сухость (питающие сущность инь, снимающие жар), а также свежие фрукты и овощи, способные утолить жажду, такие как помидоры, серебряный гриб и арбуз.
2. лекарства: препараты, питающие инь и увлажняющие сухость, являются основными, и в соответствии с различными симптомами проявления следует выбирать различные терапевтические препараты. При иньском типе дефицита можно выбрать таблетки Чжи Бай Ди Хуан для питания почек и инь, а при влажно-жаровом типе — женьшень Линг Бай Чжу Сань для укрепления селезенки и снятия сырости для уменьшения жара.
Кроме того, соответствующие физические упражнения могут способствовать плавному течению сухожилий и вен, улучшить работу сердца и легких, а также повысить способность организма противостоять внешнему злу. Также уделяйте внимание отдыху и не засиживайтесь допоздна.
Пожалуйста, принимайте лекарства под руководством профессионального врача и не принимайте их самостоятельно.