Какание — это дефекация. Для получения ощущения дефекации рекомендуются физические методы, пища и лекарства.
1. Физические методы:
(1) Массаж: рекомендуется проводить массаж нижней части живота по часовой стрелке, что в определенной степени может стимулировать перистальтику кишечника и способствовать возникновению ощущения дефекации.
(2) Упражнения: рекомендуется выполнять соответствующие аэробные упражнения, такие как ходьба, бег трусцой и т. д., которые помогут стимулировать перистальтику желудочно-кишечного тракта и тем самым вызвать опорожнение кишечника.
(2) Питание: рекомендуется употреблять в повседневной жизни больше пищи, богатой клетчаткой, и пить больше воды, что также будет способствовать формированию стула, вызывая ощущение дефекации.
3. лекарства: под руководством врача рекомендуется принимать препараты со слабительным эффектом, такие как Кесерол и капсулы Алоэ Вера, которые также могут способствовать дефекации.
Если после применения вышеперечисленных методов регулировки роль эффекта не очевидна, рекомендуется своевременно обратиться в больницу под руководством врача для назначения соответствующего лечения.