Боль в сухожилиях с левой и правой стороны шеи чаще всего наблюдается у молодых работников «белых воротничков», которые в течение длительного времени наклоняются, работают с опущенной головой, лицом к компьютеру и клавиатуре, в результате чего мышцы шеи находятся в состоянии хронической усталости, что приводит к асептическому воспалению местных фасций, связок и мелких суставов. Для этой группы пациентов первым шагом в лечении является изменение вредных привычек и образа жизни, обучение шейной гимнастике и максимально возможное избегание длительного наклона головы и сгибания в пояснице. Если работа неизбежно требует наклона головы или сгибания в талии, необходимо регулярно поднимать себя и делать упражнения для шеи, чтобы избежать постоянного спазма шейных мышц. В тяжелых случаях для облегчения боли и дискомфорта в мышцах шеи можно использовать тепловые пакеты, микроволновые печи и лампы для выпечки, а при необходимости можно принимать пероральные нестероидные противовоспалительные препараты и миорелаксанты для быстрого восстановления нормального состояния мышц.