Частой причиной появления шишки по обе стороны плеча является артрит акромиально-ключичного сустава, поэтому единственный способ избавиться от шишки — это вылечить артрит акромиально-ключичного сустава. Артрит плечевого сустава вызывается повторяющимися чрезмерными нагрузками на плечо, что приводит к износу хряща плечевого сустава, асептическому воспалению и усилению воспалительной экссудации внутри сустава, вызывая локальный отек, который и проявляется в виде шишки. Как только воспаление спадет, опухшая шишка исчезнет. Если консервативное лечение не помогает, можно провести МРТ, чтобы определить степень поражения, и при необходимости провести операцию.