Реабилитационные упражнения после перелома коленного сустава включают в себя в основном функциональные упражнения на подвижность и тренировку мышечной силы. 1. Упражнения на функциональную подвижность: после перелома коленного сустава, когда достигнута клиническая норма выздоровления, можно проводить функциональную тренировку коленного сустава, включая функциональную тренировку на разгибание и сгибание. По специальной программе пациент должен сидеть на кровати, активно поднимать, разгибать и сгибать колено, угол сгибания должен достигать более 120 градусов, а угол разгибания — 0 градусов или -5 градусов, чтобы лучше предотвратить ограничение функции сустава и тугоподвижность сустава. 2. тренировка мышечной силы: во время тренировки функциональной подвижности можно проводить тренировку мышечной силы, тренировку сопротивления коленного сустава, привязывать мешки с песком к голеностопному суставу и проводить тренировку подъема колена, чтобы тренировать силу четырехглавой мышцы. Также можно наложить кожаную ленту на заднюю часть голеностопа для тренировки сгибания колена с сопротивлением, таким образом, тренируя силу подколенной мышцы. Только когда мышцы достаточно окрепнут, можно стабилизировать сустав и ускорить заживление перелома. Для послеоперационной реабилитации рекомендуется по возможности обратиться в реабилитационный центр/отделение восстановительного лечения, чтобы не потерять эффект от упражнений и реабилитации из-за индивидуальных нарушений движений, а также обратить внимание на постепенную и упорядоченную организацию личного времени отдыха, при этом конкретный режим упражнений должен определять врач-специалист.