Время восстановления после эякуляции составляет от нескольких минут до нескольких дней, что зависит от возраста мужчины, его физического состояния, психического и психологического состояния и т.д. После эякуляции мужчина находится в фазе рефрактерного периода, это связано с тем, что эякуляция может вызывать сигналы торможения нервов, в это время мужчине необходимо пройти после окончания рефрактерного периода, прежде чем он сможет напитаться кровью и снова эрегировать. Общее время восстановления составляет около 30 минут, но у разных мужчин оно разное: может быть более быстрым, например, несколько минут, или более длительным, например, 12 часов, несколько дней и т.д. В повседневной жизни мужчинам следует уделять внимание соблюдению режима дня и быта, достаточному сну, сокращению потребления острой и возбуждающей пищи, отказу от курения и употребления алкоголя, часто заниматься физическими упражнениями для повышения физической подготовки, что может способствовать сокращению времени восстановления у мужчин с длительной дисфорией. Если у мужчины длительный период не приносит облегчения или сопровождается другими дискомфортными ощущениями, рекомендуется как можно скорее обратиться в больницу, после выяснения причины заболевания под руководством врача провести стандартизированное лечение, чтобы уменьшить неблагоприятные последствия заболевания.