Большинство продуктов можно есть, пока комплексное и сбалансированное питание очень полезно для организма. Во-первых, мясо, ребра, постное мясо, говядина, курица, рыба и так далее очень подходят для материнства, мясо не рекомендуется есть больше, каждый прием пищи может быть соответствующим с некоторыми может увеличить питание для укрепления организма. Во-вторых, овощи и фрукты необходимы, употребление овощей и фруктов не повлияет ни на восстановление организма, ни на качество молока, а наоборот, может способствовать перистальтике кишечника, способствовать пищеварению и помочь восстановлению организма. В-третьих, соевые и молочные продукты, яйца и так далее также следует употреблять каждый день, чтобы пополнить запасы белка и помочь питанию молока.