Гломерула фильтрует 180 литров жидкости в день, около 99% которой реабсорбируется почечными канальцами, например, вода, калий, натрий, глюкоза, аминокислоты, мочевая кислота, фосфат, бикарбонат и другие необходимые организму вещества. Повреждение и некроз почечных канальцев и диабетическая нефропатия могут вызвать нарушение канальцевой реабсорбции. Как же можно предотвратить нарушения канальцевой реабсорбции? Ниже перечислены меры профилактики нарушений канальцевой реабсорбции в почках: 1, «ложный злой ветер-воришка, избегай его иногда»: возникновение заболеваний почек и инфекций верхних дыхательных путей тесно связаны, мы должны обращать внимание на изменения погоды, увеличивать и уменьшать одежду в зависимости от температуры, избегать дуновения ветра и ношения мокрой одежды при потоотделении. 2, сочетание работы и отдыха, ведение нормального образа жизни: развивать хорошие привычки, так как нерегулярный образ жизни, недостаточный сон, переедание, чрезмерное употребление алкоголя, переутомление, могут снизить сопротивляемость организма, увеличивая шансы заболевания. Поэтому в повседневной жизни следует сочетать работу и отдых, чтобы поддерживать баланс инь и ян в организме человека и регулировать кровь и жизненную энергию. Избегайте чрезмерных половых контактов, которые могут повредить почечную эссенцию и привести к почечной недостаточности. 3, физические упражнения, укрепление физической формы: физические упражнения эквивалентны инвестициям в здоровье, укреплению физической формы, повышению сопротивляемости организма, предотвращению возникновения иммунореактивного повреждения после заражения бактериями и вирусами. Существуют различные способы, такие как ходьба, бег трусцой, цигун, тайцзицюань и т.д. 4, душевный оптимизм, сначала профилактика: устраните ужас перед болезнью, можно обратиться к специалисту за консультацией. В дополнение к усилению физических упражнений, те, кто испытывает недостаток инь в почках, могут принимать Лю Вэй Ди Хуан Вань, а те, кто испытывает недостаток Вэй Ци, могут принимать Юй Пин Фэн Сань, чтобы питать почки и культивировать юань, чтобы защитить стол Вэй и предотвратить вторжение внешнего зла, чтобы вызвать болезнь почек. 5, уделяйте внимание гигиене, раннему лечению заболеваний: язвы на коже и зудящие высыпания, инфекции верхних дыхательных путей, рецидивирующий тонзиллит и т.д., существует вероятность нефрита, поэтому раннее лечение заболеваний очень необходимо. Самое главное — следить за чистотой попки и регулярно менять одежду и брюки, чтобы предотвратить инфекции мочевыводящих путей; держать кишечник открытым и регулярно испражняться, чтобы облегчить выведение отходов обмена веществ.