Как расслабить кишечник

Для тех, кто нуждается в слабительном, существует общее лечение и медикаментозное.
1. общее лечение: тем, кто нуждается в слабительных, следует скорректировать свой рацион и употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами, такие как сельдерей и бананы; также можно умеренно пить медовую воду и свежевыжатые фруктовые соки, которые способствуют улучшению моторики желудочно-кишечного тракта. Уделяйте внимание сбалансированному поступлению питательных веществ, избегайте придирчивого питания, предвзятости. Ежедневные физические упражнения, такие как бег, плавание, йога, гимнастика и т. д., также могут способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта.
2. медикаменты: китайские лекарства, такие как таблетки для кишечника Ma Ren Lun, слабительная жидкость для полости рта Cistanchu, таблетки для кишечника Wu Ren Lun, слабительные капсулы и т.д., обладают слабительным эффектом. Однако тем, кто испытывает потребность в слабительном, необходимо следовать указаниям врача для выявления и лечения проблемы, и не использовать лекарства без разбора, чтобы не вызвать диарею, боль в животе и другие неприятные симптомы.
Людям с потребностью в слабительных средствах рекомендуется в зависимости от ситуации выбирать подходящие меры, следовать указаниям врача по приему, а не использовать лекарства или рецепты.