Сон обычно относится к сперматоррее, физиологическая сперматоррея обычно не нуждается в профилактике, если частое появление сперматорреи, может быть связано с частым контактом с сексуальной стимуляцией, простатитом, гланд и другими факторами, то необходимо принять эффективные профилактические меры, в том числе уменьшить сексуальную стимуляцию, улучшить вредные привычки, обратить внимание на гигиену нижней части тела. 1. уменьшите сексуальную стимуляцию: избегайте частых контактов с сексуальной стимуляцией в повседневной жизни, не контактируйте с некоторыми стимулирующими видео или книгами, избегайте высокой температуры в области гениталий во время ночного сна, не давите на них, что поможет избежать частой эмиссии спермы. 2. избавьтесь от вредных привычек: избегайте частой мастурбации, не задерживайте мочу надолго, не пейте и не курите долгое время, разумно отдыхайте, больше занимайтесь спортом, это снизит вероятность заболевания простатитом. 3. обратите внимание на гигиену нижней части тела: следует обратить внимание на гигиену области головки, часто мыться, менять нижнее белье, избегать нечистого секса, есть обрезание или циркумцизия, и повторное появление головки, рекомендуется провести хирургическое лечение, например, операцию обрезания, чтобы снизить частоту появления головки. При возникновении частой сперматорреи также следует серьезно отнестись к этому, провести медицинское обследование и лечение, чтобы избежать неблагоприятных последствий.