Употребление гречки во время грудного вскармливания, как правило, не возвращается к молоку. Гречка не играет роли молока, но и не играет роли лактации, поэтому в период лактации ее можно есть в меру, не переусердствуйте, ведь гречка тоже является основным продуктом питания. Кормящим женщинам рекомендуется не выбирать, что они едят, чтобы поддерживать достаточное и сбалансированное потребление питательных веществ. В то же время употребляйте больше продуктов, богатых пищевыми волокнами, таких как кукуруза, тыква и т.д., а также больше продуктов, богатых белком, таких как рыба, яйца, нежирное мясо. Вы также можете пить больше супа, чтобы увеличить количество молока. В период грудного вскармливания женщина должна обеспечить себе достаточный сон, хорошее настроение, не избегать слепо пищи, при наличии отклонений можно проконсультироваться с врачом.