Реабилитация после перелома обычно включает в себя статические сокращения, пассивные и активные тренировки, а также ношение тяжестей. До тех пор, пока не появится возможность заниматься обычной деятельностью.
1. статическая контрактура: после фиксации перелома можно проводить статические тренировки по сокращению мышц, а также активные занятия на нефиксированных суставах, чтобы стимулировать сокращение мышц и диастолу, что способствует ускорению кровообращения, устранению воспаления и отека и в то же время более благоприятно для заживления перелома.
2. пассивные и активные тренировки: после заживления перелома и снятия внешней фиксации члены семьи пациента или врач могут пассивно двигать суставами в месте перелома, чтобы постепенно повысить функцию сустава. Можно также проводить активные упражнения для суставов, чтобы еще больше увеличить подвижность суставов и предотвратить их склеивание.
3. тренировки с отягощениями: после периода пассивных и активных тренировок и хорошего восстановления можно постепенно проводить тренировки с отягощениями для конечностей с целью дальнейшего восстановления функции конечностей и предотвращения атрофии мышц.
Клинически, в зависимости от места перелома, способ восстановительных тренировок также различен. Пациенту рекомендуется своевременно обращаться за медицинской помощью и выполнять реабилитационные упражнения под руководством врача, чтобы избежать травм, вызванных неправильными самостоятельными занятиями.