Вы можете регулировать твердость пениса и время эрекции с помощью диеты, физических упражнений, лекарств и так далее. 1. диета: вы можете регулировать твердость пениса и время эрекции с помощью диеты, добавьте высококачественный белок, такой как говядина, баранина, устрицы и т.д. Вы также можете есть овощи, такие как лук-порей, сельдерей и т.д. Диета не то же самое, что лекарство, в соответствии с их собственной ситуацией, чтобы выбрать. 2. физиотерапия: мужчины могут улучшить кровообращение в области промежности, улучшить функцию сфинктера, оказать определенное поддерживающее воздействие на эрекцию, сыграть на повышение физической подготовки, увеличить твердость и время эрекции пениса. 3. медикаментозное лечение: для регулирования твердости полового члена и времени эрекции обычно используются препараты силденафила цитрата, тадалафила и т.д., которые обладают эффектом вазодилатации и за счет расширения кавернозного тела в половом члене позволяют добиться продления времени эрекции и увеличения твердости эрекции, применение которых может вызвать головокружение и гиперемию лица и т.д., и запрещено пациентам, имеющим аллергию на препарат, или тем, кто страдает от сердечной недостаточности. Уменьшение твердости пениса и продолжительности эрекции должно проводиться под официальным руководством врача, в соответствии с собственной ситуацией, выбирайте способ, который подходит именно вам.