Изменение голоса обычно происходит в период полового созревания, но сроки изменения голоса зависят от пола, а также различаются у разных людей. Это очень важный период для развития голосовых связок, поэтому важно воспользоваться этим временем и принять некоторые меры по защите голосовых связок, чтобы не нарушить их нормальное развитие. 1. мальчики: период изменения голоса приходится на возраст от 12 до 15 лет. не используйте свой голос слишком часто в этом возрасте. мальчики-подростки любят кричать и вопить, чтобы выразить свое недовольство, что может легко привести к перегрузке голосовых связок, и ваш голос может остаться хриплым в будущем. 2. девочки: период изменения голоса приходится на возраст от 12 до 14 лет, в этот период следует избегать стимулирующей пищи: холодная, кислая и острая пища может легко вызвать раздражение горла, голосовых связок и других голосовых структур, что в свою очередь влияет на их нормальное развитие, поэтому девочкам в период изменения голоса следует есть много питательной и легкой пищи. Изменение голоса обычно происходит в подростковом возрасте, существуют различия между отдельными людьми, это очень важный этап в процессе взросления, будь то изменение голоса или не изменение голоса, не следует чрезмерно использовать голос. Если у вас есть какие-либо сомнения или опасения по поводу изменения голоса, вы можете обратиться за советом к своему врачу.