1. Что такое зимние болезни и летнее лечение?
Под зимними заболеваниями подразумеваются определенные патологии, которые возникают зимой или легко обостряются зимой, например, бронхит, бронхоэктазы, астма, ревматизм и ревматоидный артрит. Оно также относится к тем, у кого летом проявляются признаки зимнего холода, такие как боязнь ветра и холода, неприязнь к кондиционерам и электрическим вентиляторам, предпочтение теплой пищи и желание носить одежду с длинными рукавами.
Под летним лечением понимается использование акупунктуры, моксибустиона или внутренней медицины для лечения или профилактики этих болезней в летние месяцы, когда температура воздуха максимальна, а энергия Ян достигает своего пика. Как говорится в «Нэй цзин», «Питайте Ян весной и летом, а Инь — осенью и зимой». Это означает, что летом, когда Ян достигает своего пика, мы должны следовать принципу «Небо и человек» и использовать Ян Неба для дополнения Ян человеческого тела, чтобы получить двойной результат с половиной усилий при лечении заболеваний.
2. Какие заболевания подходят для лечения зимой и летом?
(1) астма; (2) хроническая обструктивная болезнь легких (эмфизема, хронический бронхит); (3) аллергический ринит; (4) хронический кашель; (5) повторяющиеся респираторные инфекции; (6) слабость и подверженность простудным заболеваниям; (7) трахеобронхит; (8) детский кашель, аллергический ринит, астма, повторяющиеся респираторные инфекции; (9) ревматический или ревматоидный артрит; (10) замороженное плечо; (11) ревматические боли в опорно-двигательном аппарате (ревматизм) (12) ревматические боли в сухожилиях (мышцы спины, колена, плеча и т.д.); (13) холодовой паралич (старая холодная нога, колено и бедро, неврит латерального дерматома бедра; (14) обморожение; (15) болезни желудка.
3. конкретные даты зимней и летней обработки в 2010 году
Летнее солнцестояние: 21 июня; Ся Ся (малое лето): 7 июля; ранний вулкан: 19 июля; средний вулкан: 29 июля; последний вулкан: 8 августа; осень: 7 августа; летняя жара: 23 августа.
4. Каковы преимущества зимних болезней и летнего лечения?
Согласно китайской медицине, основная причина возникновения или обострения зимних болезней связана с холодом или потерей энергии ян. В зимнее время года ветер и холод вторгаются в кровеносные сосуды, что приводит к нарушению кровотока, или травмируют ян-энергию внутренних органов, что приводит к дисфункции внутренних органов. В летний сезон, когда летняя ци сильна, иньская и холодная ци исчезает, что является причиной «питания ян весной и летом», как сказано в «Нэй цзин». Лечение зимних заболеваний в это время года может, с одной стороны, использовать преимущества сильной энергии ян вулкана, чтобы избавиться от постоянного холода в теле; с другой стороны, оно может помочь культивировать дефицитную энергию ян; и с третьей стороны, оно может лучше использовать лечебные эффекты китайской медицины, чтобы предотвратить наступление зимних заболеваний или полностью искоренить корень болезни и таким образом вылечить ее.
5. каковы методы лечения зимних заболеваний в летний период?
Существует множество способов лечения зимних заболеваний летом, включая травяные тоники, акупрессуру, режим питания и чайные пакетики.
(1) Китайские травяные тоники: это широко используемый метод, который передавался из поколения в поколение, например, тонизирующий суп «Восемь драгоценностей», тонизирующий суп «Десять совершенств» и тоник «Ци и селезенка» для укрепления селезенки и питания средней части. (2) Компрессия акупунктурных точек: «Женьшень и Ян Ин Тан» из «Тайной анатомии регенерации», «Правильное возвращение» из «Цзин Юэ Цюань Шу», «Женьшень и Ян Ин Тан» из «Тай Пин».
(2) Примочки на акупунктурные точки: Примочки на акупунктурные точки — это лечение традиционной китайской медициной с использованием китайских трав или китайских лекарств, накладываемых на акупунктурные точки на теле человека для лечения заболеваний. Этот метод прост в эксплуатации, его легко понять и освоить, он обладает очевидным и быстрым лечебным эффектом, имеет широкий спектр показаний для лечения и является хорошим методом для лечения зимой и летом.
(3) Диетическое питание: китайская медицина также классифицирует продукты питания на холодные, горячие, теплые и прохладные. В зависимости от качества человека, следует выбирать больше или меньше определенных продуктов, чтобы гармонизировать инь и ян, особенно если человек страдает от заболеваний с явными горячими и холодными характеристиками, следует уделять больше внимания холодному и теплому характеру пищи и избегать или выбирать соответствующее питание, чтобы помочь организму восстановиться. К теплым продуктам относятся карп, курица, таро, тыква, чили, имбирь, чеснок, клейкий рис, лук-порей, апельсины, хурма, сливы, гранаты и т. д. К горячим и разжигающим огонь продуктам относятся баранина, мясо собаки, перец, личи и ананас. К холодным продуктам относятся утка, ламинария, улитки, побеги бамбука, капуста, баклажаны, горькая дыня, зимняя дыня, люффа, редис, зеленые бобы и бананы. К прохладным продуктам относятся черные бобы, груши, огурцы, горчичная зелень и грейпфрут. Вообще говоря, людям со слабой и холодной конституцией не следует есть больше холодных продуктов, а людям с сухой и горячей конституцией не следует есть больше теплых продуктов.
(4) кондиционирование лекарственной пищи: большинство практиков здравоохранения в прошлых поколениях сосредоточены на кондиционировании лекарственной пищи, «Ней Цзин» сказал «: пять зерен для питания, пять фруктов для помощи, пять животных для пользы, пять блюд для полноты, пахнут вместе и служат, вы можете пополнить сущность».
Основные моменты, на которые следует обратить внимание при лечебном питании.
Один из них — умеренность, то есть, регулярное питание, не быть слишком полным, слишком много, не вкус слишком тяжелый, насколько это возможно, регулярный, количественный, особенно толстые, сухие, горячие, мясные и жирные продукты не должны есть слишком много, но должны быть сбалансированы мясные и вегетарианские, легкие и способствующие поглощению подходит.
Вторая — она варьируется от человека к человеку и выбирается на основе доказательств. Существует широкий спектр лечебных диет, включая тоники, которые отличаются от тоников инь, ян, ци, селезенки и почек, различают питательные, согревающие, увлажняющие, легкие и тяжелые тоники. Некоторые из тонизирующих блюд включают суп с имбирем и бараниной, суп с женьшенем и черной рыбой, пасту из угря с китайским ямсом, куриный суп с китайской волчьей ягодой, конгэ с древесным ухом и семенами лотоса, суп с красным фиником и корицей и т. д. Лечебные блюда включают суп из лилии и серебряного гриба, суп из сырой земли и постного мяса ю чжу, суп из шалфея, конгэ ю чжу май дун и т.д.
В-третьих, необходимо сосредоточиться на селезенке и желудке. Селезенка и желудок — это сущность последнего, и если селезенка и желудок здоровы, то эффективность лечебной пищи будет легче реализоваться.
6.Как использовать травяные тоники?
Принимайте теплые тонизирующие препараты внутрь для поддержания праведности. В зависимости от конституции пациента используются такие методы лечения, как тонизирование легких и укрепление поверхности, укрепление селезенки и устранение флегмы, а также благотворное воздействие на почки и питание ци.
В частности, если пациент обычно боится ветра и пота, склонен к простудам, чиханию и заложенности носа, основным средством должно быть тонизирование легких и укрепление поверхности, используя Юй Пин Фэн Сань (состоящий из Хуан Ци, Фан Фэн и Бай Чжу).
Если у пациента желтоватый цвет лица, он мало ест и у него рыхлый стул, он устал и слаб, и у него обычно много мокроты, следует укрепить селезенку и вывести мокроту, используя «Шесть цзюнь цзы вань» (состоит из «Дань шэнь», «Бай чжу», «Чэнь пи», «Фа сянь ся», «Фу линь» и «Гань цао»).
Если пациент часто чувствует слабость и болезненность, холод и усталость, у него частое ночное мочеиспускание и одышка при малейшем движении, ему следует применить метод оздоровления почек и питания ци, используя Цзинь Куй Жэнь Ци Вань плюс или минус.
Кроме того, пациенты с хроническим кашлем и астмой часто страдают от недостатка легких, селезенки и почек, поэтому метод возделывания земли для получения золота и тонизирования почек часто используется в клинике для регулирования функций легких, селезенки и почек, чтобы можно было регулировать ци в организме. Кровоток может быть облегчен.
В дополнение к приему соответствующих китайских травяных тоников или патентованных китайских лекарств, 3-5 грамм сырого солнечного женьшеня, американского женьшеня или Cordyceps sinensis можно принимать один раз в день в начале вулкана, запаривать и пить до конца вулкана. Летом ян-ци поднимается, и иммунная функция становится активной. Большинство из этих рецептов могут улучшить иммунную функцию организма, повысить способность организма адаптироваться к неблагоприятным раздражителям, предотвратить простудные заболевания и уменьшить проявление старых медленно прогрессирующих ветвей и астмы, или даже сделать их искоренение.
7. акупрессура с китайской травяной медициной
Еще при династии Цин в «Главном медицинском справочнике Чжана» был записан «метод применения семян белой горчицы», поскольку меридианы играют роль «внутренних органов, внешних конечностей и суставов, сообщающихся с поверхностью и внутренним миром, идущих вверх и вниз», метод применения акупунктуры может не только лечить местные поражения, но и достигать цели лечения системных заболеваний. Его можно использовать по принципу «верхняя часть болезни — вниз, нижняя часть болезни — вверх, средняя часть болезни — следом», выбирая акупунктурные точки в соответствии с направлением циркуляции меридианов, а затем применяя лекарства, что позволяет получить лучший лечебный эффект.
(1) Показания
В основном используется при хронических и упорных заболеваниях легких, которые имеют тенденцию к рецидивам или обострению осенью, зимой и весной. Рекомендуется для:
① Хронический кашель, хронический бронхит, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких;
② Аллергический ринит, хронический синусит, хронический ларингит;
③ Детская слабость и восприимчивость к простудам и рецидивирующим инфекциям дыхательных путей;
(4) В последние годы он также используется при остеоартрите и других заболеваниях.
(2) Противопоказанные группы
(1) Те, у кого есть раны на коже, язвы на коже или кожные инфекции в месте нанесения;
(2) Те, у кого есть аллергия на ингредиенты повязки или лекарства;
③Келоид;
④Пациенты с густой желтой мокротой или кровохарканьем;
⑤ Пациенты, которые, по мнению врача, не подходят для применения препарата
(6) Беременные женщины.
(3) Предостережение
① Пациенты со СПИДом, туберкулезом или другими инфекционными заболеваниями;
② Пациенты с сахарным диабетом, заболеваниями крови, злокачественной гипертонией, тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, тяжелыми нарушениями функции печени и почек, бронхоэктазами, злокачественными опухолями;
③ Во время острого приступа или обострения болезни;
④ При использовании этого средства для лечения младенцев в возрасте до 2 лет необходимо внимательно наблюдать за плачем младенца, поскольку реакция ребенка не может быть подтверждена.
(4) Практика
(1) Состав препарата: семена белой горчицы, яньхуосуо, гансуй, хосин и имбирь используются в качестве основного рецепта, который может быть добавлен или вычитан в соответствии с предыдущим клиническим опытом и региональными особенностями. Препараты, обычно используемые в комбинации и для снижения, — это мускус, эфедра, корица и тмин и т.д. В настоящее время мускус в основном заменяется искусственным мускусом.
②Конституция трав
Семена белой горчицы, Yanhuosuo, Gansui и Hosin используются из даосских трав, и все препараты используются в сыром виде, из которых семена белой горчицы следует использовать в сыром виде, чтобы улучшить трансдермальное поглощение других препаратов. Семена белой горчицы при местном применении могут вызвать нагревание кожи, покраснение и даже волдыри. В клинических условиях доля семян белой горчицы в препарате может регулироваться для обеспечения как клинической эффективности, так и безопасности применяемого препарата.
(iii) Приготовление лекарств
Процесс приготовления препарата должен проводиться в стерильной, чистой среде при комнатной температуре или в специальном помещении для приготовления в местном медицинском учреждении. Способ приготовления препарата:Используйте чистые травы, высушите препарат, измельчите его, пропустите через сито 80-120 меш и отложите. Приготовление имбирного сока: имбирь отбирают, моют, измельчают и отжимают через три слоя стерильной марли для получения сока. Концентрацию имбирного сока можно регулировать в соответствии с оригинальным опытом и региональными особенностями каждой больницы, добавляя нужное количество дистиллированной воды, чтобы его концентрация составляла от 50% до 100%. Лекарство должно быть приготовлено в день использования или приготовлено заранее и храниться в морозильной камере.
④Способ применения
Сначала продезинфицируйте область 75% этанолом или вольтовым йодом, затем возьмите пасту диаметром 1 см и высотой 0,5 см, положите лекарство на акупунктурную точку и зафиксируйте десенсибилизирующей лентой размером 5 см х 5 см.
⑤ Сроки применения
Лечение обычно проводится в первый день первого, среднего и последнего дней трех вольт лунного календаря (если средний вольт составляет 20 дней, можно провести еще одно применение с интервалом в 10 дней). Его также можно применять в течение трех вольт-дней, с интервалом в 7-10 дней между каждым применением.
(6) Время подачи заявки
1) Для взрослых продолжительность каждого применения составляет 3~6 часов.
2) Точная продолжительность применения зависит от реакции кожи пациента. Если пациент испытывает значительный дискомфорт, он может удалить его самостоятельно.
(7) Продолжительность лечения
Курс лечения составляет 3 года непрерывного применения. После окончания курса лечения пациент может продолжать применять пластырь для закрепления или улучшения терапевтического эффекта.
(viii) Область применения
Лунг Юй является основной акупунктурой для компрессов при зимних и летних заболеваниях, а основными сопутствующими акупунктурами являются Таньчжун, Дачжи, Динмай и Аньчжи.
(5) Кожные реакции и лечение после применения
(1) Нормальные кожные реакции и их лечение
Местные кожные реакции могут включать гиперемию, жжение, легкое покалывание или небольшие волдыри, а в редких случаях — большие волдыри. Большая часть кожи в месте нанесения останется пигментированной в течение некоторого времени. Если на месте повязки появляются небольшие волдыри, обычно нет необходимости специально обрабатывать их и дать им впитаться естественным путем; в качестве альтернативы можно нанести влажный крем от ожогов, чтобы уменьшить дискомфорт. При больших волдырях основание следует проколоть стерильной иглой, слить жидкость и продезинфицировать для предотвращения инфекции. Разбитые волдыри следует продезинфицировать и обернуть снаружи стерильной марлей для предотвращения инфекции.
②Неблагоприятные кожные реакции и лечение
Сильное местное покраснение кожи, большие волдыри, изъязвления, боль, кожная аллергия и гипотермия после наложения пластыря. При локальном покраснении и отеке кожи после наложения пластыря нанесите местно крем Пиппо, дерматологический крем и т.д. для снятия раздражения; при локальных волдырях или язвах на коже избегайте расчесывания, защитите рану или нанесите обжигающую мазь, универсальное масло, эритромициновую мазь и т.д. При кожной аллергии нанесите местно противоаллергическую мазь. При появлении обширной и тяжелой кожной эритемы, волдырей и зуда немедленно прекратите прием препарата и проведите симптоматическое лечение. Лица с генерализованными симптомами кожной аллергии должны незамедлительно обратиться в больницу.
Если волдыри слишком большие, из них выделяются гнойные выделения, кожа лопается, обнажая подкожную клетчатку, или возникает кровотечение, обратитесь за медицинской помощью в больницу.
Во всех вышеперечисленных случаях пациенты должны обращать внимание на то, чтобы область была сухой, не тереть и не чесать ее, а также не использовать средства для купания и не применять другие противозудные препараты, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение кожи.
(6) Меры предосторожности
(1) Наложенное лекарство должно быть прочно зафиксировано, чтобы избежать смещения или вывиха.
② Обратите внимание на предотвращение местной инфекции в случае появления волдырей
(3) Для тех, у кого аллергия на клейкую ленту, можно использовать десенсибилизирующую ленту или бинт для фиксации нанесенного препарата.
④ Если мазь осталась на коже, ее следует смывать только водой и не тереть раздражающими предметами, такими как бензин или мыло.
⑤ Приготовленное лекарство не следует оставлять надолго, хранить герметично и при низкой температуре.
(6) Во время лечения не употребляйте холодную, морскую или острую пищу.
(7) Для тех, кто долго болел, слаб или худ, количество лекарства не должно быть слишком большим, а продолжительность применения — слишком длительной.
8. хронический бронхит
Хронический бронхит, широко известный как «старый медленный бронхит». Это заболевание легко обостряется зимой, в основном у людей среднего и пожилого возраста.
Лечебные мероприятия: 1.
1. Жизнь и быт: поддерживайте вентиляцию воздуха в доме. Избегайте повреждения дыхательных путей дымом, пылью и раздражающими газами, не держите кондиционер на слишком низком уровне.
2, регулирование диеты: усилить питание, можно есть апельсины, груши, локваты, редис, люфу и другие продукты; не следует переедать жирной, слишком сладкой, острой, жареной пищи. Не следует употреблять такие продукты, как умэбоси и гранат.
4. Лечение пластырями: выберите семена белой горчицы, эфедру, острые специи, пол-азии, нарезанную зелень, корицу, сушеный имбирь, дахурику дахурику и т.д. и измельчите их в пасту, смешав уксус и сок имбиря, затем положите их на акупунктурные точки, такие как Большой позвонок, Легкие Ю, Диафрагма Ю, Анкилоз, Селезенка Ю, Почки Ю, Астма, Нога Саньли, Юнцюань и т.д., от начала вулкана до конца вулкана, раз в 10 дней, и снимайте их на 6-10 часов каждый раз.
5.Китайская травяная терапия: при недостатке легких с флегмой, тонизируйте легкие и помогайте Ян Тан; при недостатке легких с ветром-холодом, тонизируйте легкие супом; при недостатке почек, тонизируйте почки и исправляйте астму супом; при недостатке легочной ци, используйте Юй Пин Фэн Сань плюс уменьшение; при недостатке легких и селезенки, используйте Чэнь Ся Лю Цзюнь Цзы Тан; при недостатке почек с застоем, используйте тонизирование почек и разрешение застоя супом плюс уменьшение; при недостатке легких и почек, используйте Бай Хэ Гу Цзинь Тан плюс уменьшение.
6. Физическая терапия: прогулка, 2-3 раза в день, 20-30 минут каждый раз; или пробежка, время и скорость в вашем собственном темпе (в той степени, чтобы вы чувствовали себя слегка вспотевшими и не чувствовали усталости), упрощение тайцзицюань и т.д.
9.Бронхиальная астма
Бронхиальная астма, или сокращенно астма, — это распространенное хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей. Это воспаление приводит к повышению реактивности дыхательных путей, вызывая повторяющиеся эпизоды хрипов, одышки, стеснения в груди, кашля и других симптомов, которые усиливаются ночью или рано утром и могут быть облегчены самостоятельно или с помощью лечения. В китайской медицине болезнь делится на две фазы: фазу обострения и фазу ремиссии. Начало заболевания обычно вызвано ветром-холодом, атакующим легкие, ветром-жаром, атакующим легкие, или ветром-флегмой, блокирующей легкие, а фаза ремиссии вызвана недостаточностью легких, селезенки и почек. Лечение и уход в жаркие летние месяцы чрезвычайно полезны для укрепления иммунной функции организма и предотвращения рецидивов и обострений в зимний период. (В настоящее время в Китае насчитывается около 20 миллионов человек, страдающих астмой, при этом распространенность заболевания составляет около 1% среди взрослых и 1-6% среди детей).
Профилактика и лечебные мероприятия
1. Жизнь и быт: поддерживайте свежесть и циркуляцию воздуха внутри вашего дома. Обратите внимание на регулярную вентиляцию, отсутствие газа, дыма, краски и других раздражающих запахов. Запретите сжигать благовония от комаров и распылять средства для уничтожения комаров, максимально упростите обстановку спальни, не стелите ковры, не ставьте цветы, не используйте устаревшее постельное белье и пуховые, шелковые и хлопчатобумажные изделия, не вешайте на стены ковры и другие декоративные предметы, чтобы избежать скопления пыли. Используйте чистое влажное подметание, предпочтительно с помощью пылесоса, чтобы уменьшить и избежать разлета пыли. Регулярно стирайте постельное белье и часто меняйте все постельные принадлежности. Спальня для поддержания определенной температуры и влажности, не слишком сухая, влажность не должна быть слишком высокой (более идеальной должна быть 35% -50%), в помещении нельзя держать домашних животных, таких как кошки, собаки, птицы и т.д..
2, режим питания: пища должна быть легкой, теплой, небольшими порциями, медленно пережевывать и глотать. Избегайте жирной, холодной, соленой, сладкой и стимулирующей пищи, такой как чили, перец, горчица, порошок карри, кофе, крепкий чай и т.д. В частности, избегайте продуктов, которые могут спровоцировать астму, таких как крабы, креветки и сырое молоко.
3, диетотерапия: кунжутно-имбирная паста (черный кунжут, имбирь, мед, горный сахар, подходит для людей, предрасположенных к почечной недостаточности). (Сок белой редьки (белая редька, мед, подходит для тех, кто страдает легочной недостаточностью и поражением жидкости). Снежный суп (кожица морского ежа и водяной каштан, подходит для тех, кто страдает от сырости и жары) (Грецкие орехи и коричневый сахар, подходит для тех, у кого недостаток почек и флегма-тепло с застоем). (Суп из ямса и сахарного тростника, подходит для тех, у кого слабость селезенки и почек и недостаток инь и жидкости). (Белые фрукты, сахар и корица, подходит для тех, у кого недостаток ци легких). (Помело, ямс, курица, подходят при дефиците ци селезенки) и т.д.
4. Лечение пластырями: ① Выбирайте семена белой горчицы и припарки из жгучего перца (семена белой горчицы 6 г, сюаньхуосуо 6 г, жгучего перца 5 г и гансуй 3 г, мелко измельчите вместе и смешайте с соком имбиря, чтобы сделать лекарственную лепешку для припарок).
Паста применяется в начале каждого года, 7 дней в качестве курса лечения, заканчивающегося в конце года. Используйте в течение 3 лет. (Подходит для людей с высокой температурой и крупом). (⑤ Имбирная паста Гуй Синь (по 10 г саподиллы, чуань ву, тянь нань синь и гуй чжи, по 5 г корицы, хсио синь и ву чжу ву; по 6 г сухого имбиря и перца шу). Он подходит для людей с дефицитом Ян и холодных напитков. (6) Порошок Cornus officinalis (2 г Cornus officinalis, 5 г нарезанной софоры, 3 г корицы, 10 г костного мозга, мелко измельченные вместе и смешанные в пасту с теплой кипяченой водой. Перед сном вымойте ноги теплой водой, высушите их, а затем используйте порошок, 5 грамм за один раз, для нанесения на точку Yongquan и удалите его на следующий день. Наносить раз в два дня, 3 раза подряд. (Подходит для людей с простудой и крупом). (7) Семена белой горчицы и порошок ладана (по 6 г семян белой горчицы, дахурика дахурика и базилика дахурика, 5 г тонких специй, 4 г ладана и 3 г гансуй, мелко измельченных вместе и смешанных с имбирным соком. Принимайте по 6 грамм каждый раз и наносите на акупунктурные точки Бай Лао, Лунг Ю, Древнее сердце, Сердце Ю и Почки Ю. Применяется каждый год в начале лета, один раз в 7-10 дней до конца лета, в течение 3 лет. (8) Порошок из мыльного стручка и селезенки (3 грамма мыльного стручка, по 10 граммов селезенки и бакопы монньера, по 6 граммов семян белой горчицы и чуаньсионг, и 3 грамма хрена, мелко измельченных вместе и смешанных с соком имбиря до образования пасты. Принимайте по 6 грамм за один раз и наносите на акупунктурные точки Дин Ци, Лунг Юй и Селезенка Юй. Его применяют в начале лета и раз в 7-10 дней до конца лета. (Два вышеуказанных рецепта подходят для людей с холодовой астмой и астмой с дефицитом).
6. лечение китайскими травами: при астме с недостаточностью легких — Yu Ping Feng San или Sheng Wei San, плюс или минус; при недостаточности селезенки — Liu Jun Zi Tang или Ginseng Ling Bai Zhu San, плюс или минус; при недостаточности почек — Kidney Qi Wan, плюс или минус; при недостаточности легких и почек — Tonic Lung Tang, плюс или минус; при недостаточности ян почек — Ginseng Clam San, плюс или минус.
10. как предотвратить болезни и сохранить здоровье летом?
Согласно теории соответствия между Небом и человеком, летом основное внимание при заботе о здоровье уделяется питанию энергии Ян, защите жидкостей Инь, избеганию жары, сырости и предотвращению повреждения Ян и истощения Инь. Это должно отражаться в питании и образе жизни.
Летняя жара часто вызывает повышенное потоотделение и пониженное содержание жидкости в организме, поэтому следует употреблять прохладные и питательные продукты, такие как суп из бобов мунг и лилии, арбузный сок, сок кислой сливы, суп из лилии и серебряного ушка и так далее. Согласно теории «питания Ян летом», для питания Ян можно употреблять небольшое количество острых и теплых продуктов, а горькие, холодные и сырые холодные продукты не следует употреблять в избытке, так как горькие и холодные продукты обычно вредят Ян, а если их съесть в избытке, они нанесут вред Ян, что приведет к болям в животе, диарее или рыхлому стулу, тошноте и рвоте, плохому аппетиту и другим симптомам отсутствия движения Ян. Кроме того, острую и горячую пищу следует употреблять с осторожностью, так как она слишком резкая и сухая и может легко повредить инь и вывести жидкости, что может привести к внутренним пожарам. Лето — время сильной летней жары и влажности, которые могут легко травмировать селезенку и повлиять на способность селезенки и желудка транспортировать воду и зерно, что приводит к таким симптомам, как плохой аппетит, духота и полнота, вздутие живота и рыхлый стул, вялость и сонливость, потливость и липкость. В этот сезон следует уделять внимание укреплению селезенки и питанию желудка, а также есть меньше жирных, жареных, жирных, сладких и густых продуктов, которые питают сырость. Рекомендуется есть чистую и слегка увлажненную пищу, чтобы питать инь и пробуждать селезенку, и слегка теплую, острую и сладкую пищу, чтобы питать энергию ян. Поскольку летняя жара обычно вызывает обильное потоотделение, энергия Ян высвобождается, а энергия Инь рассеивается, поэтому важно предотвратить повреждение Ян и потерю Инь в жару. В то же время, мы должны предотвратить появление холода и сырости из-за жадности к холоду, например, длительное пребывание в кондиционированных помещениях, сильное падение температуры в помещении или слишком долгое прямое дуновение холодного воздуха; проживание в темных и влажных местах, сидение на холодных камнях или сон на открытом воздухе в течение длительного времени может привести к тому, что ветер, холод и сырость вторгнутся в тело, или повредят внутренние органы, или повредят меридианы, или вызовут зло холода и сырости, которые останутся в теле, зимой или следующей весной, которые будут развиваться. Летнее оздоровление также может сочетаться с терапией лечебным питанием, в зависимости от конкретного человека и места, для выявления показаний.
Как предотвратить и лечить тепловой удар
Тепловой удар возникает в основном из-за летней жары или когда температура наружного воздуха повышается настолько, что организм не может адаптироваться.
Чтобы защитить себя от теплового удара, носите соломенную шляпу и готовьте прохладные напитки (воду из листьев лотоса, суп из бобов мунг, мятный чай и т.д.), когда работаете на жарком солнце. Также следует принимать собственные лекарства для защиты от жары, такие как Ren Dan, десять капель воды и прохладное масло, и обратить внимание на сочетание работы и отдыха.
Уделяйте внимание питанию и условиям жизни: ешьте не слишком сытную, густую и жирную пищу, живите в прохладном и проветриваемом помещении. В случае голода избегайте дальнейшей работы в жаркой среде.
У физически слабых людей есть внутренние причины, которые делают их восприимчивыми к тепловому удару, поэтому важно принимать соответствующие лекарства для предотвращения теплового удара. Если селезенка и желудок слабы, рекомендуется благотворно воздействовать на ци и укреплять селезенку. При других хронических заболеваниях также необходимо раннее лечение.
При появлении симптомов теплового удара, таких как головокружение, потливость, жажда, тошнота, стеснение в груди, учащенное сердцебиение и слабость, после работы в течение определенного периода времени при высокой температуре или под жарким солнцем, следует немедленно перейти в прохладное место для отдыха и принять противоинсультные лекарства, прохладительные напитки и противоинсультное питание, чтобы предотвратить развитие заболевания.
Если тепловой удар уже произошел, как можно скорее перенесите пациента в прохладное место, расстегните одежду и брючный ремень, положите верхнюю часть тела на небольшую подушку, затем обдайте голову теплой водой и оботрите все тело, затем обдайте голову ледяной или колодезной водой или обтрите все тело вином. В то же время обмахивайте пациента веером и массируйте конечности и кожу, чтобы стимулировать кровообращение и повысить способность отводить тепло, или окажите первую помощь путем выскабливания или иглоукалывания.