Что делать, если у вас запор и не хочется опорожнять кишечник

Запор без опорожнения кишечника связан с дисфункцией кишечника, образом жизни и рационом питания пациента, и может быть вылечен путем корректировки образа жизни, рациона питания или медикаментозного лечения.
1. корректировка привычек жизни: запор может быть решен путем корректировки привычек жизни, прежде всего, мы должны развивать привычку регулярной дефекации, ходить в туалет для дефекации утром или после ужина каждый день, и настаивать в течение определенного периода времени будет формировать рефлекс дефекации, и настаивать на физических упражнениях, которые способствуют усилению перистальтики желудка и кишечника, и помогает дефекации.
2. улучшение пищевых привычек: запор без опорожнения кишечника можно вылечить, улучшив пищевые привычки, избегая острой и стимулирующей пищи в повседневной жизни, употребляя больше свежих овощей и фруктов, таких как капуста, шпинат, сельдерей, бананы, яблоки и так далее, пить больше теплой воды, есть больше грубых зерен и злаков.
3. медикаментозное лечение: запор без опорожнения кишечника можно лечить с помощью лекарств, например, перорального раствора лактулозы.
Запор не является признаком запора, необходимо своевременно обратиться к врачу, под руководством врача проводить дальнейшее лечение, при применении лекарственных препаратов необходимо следовать указаниям врача, не заниматься самолечением, чтобы не вызвать серьезных последствий.