При болях в желудке рекомендуется есть больше легкой, теплой, легкоусвояемой пищи в целом, уделять внимание разнообразию рациона. При плохом желудке рекомендуется есть больше теплой, легкоусвояемой пищи, такой как каша из белого риса, пшенная каша, каша из постного мяса, протухшая лапша и т.д., это способствует снижению нагрузки на желудок и кишечник. В то же время следует обращать внимание на разнообразие рациона, есть больше свежих овощей и фруктов, правильно употреблять богатые белком продукты, такие как бобы, рыба и т. д., чтобы обеспечить сбалансированное питание. Придерживаться легкой диеты, избегать холодной, жирной и острой стимулирующей пищи, не пить кофе, крепкий чай, алкоголь и так далее. Питайтесь небольшими порциями, не переедайте. В обычное время можно заниматься физическими упражнениями, которые способствуют укреплению иммунной системы. По поводу конкретной диеты и мер предосторожности проконсультируйтесь с врачом.