Прежде всего, необходимо создать благоприятную для сна обстановку, избегать чрезмерного беспокойства и напряжения перед сном, а также наблюдать и следить за развитием событий. 1. создание благоприятных условий для сна: спальная комната должна быть тихой, задерните шторы, закройте двери и окна, чтобы избежать шумной обстановки снаружи, влияющей на засыпание ребенка, оформление спальни также должно быть выдержано в теплых тонах. 2. заранее избегать чрезмерного беспокойства и напряжения: родителям не следует отчитывать ребенка или слишком много играть с ним перед сном, чтобы избежать чрезмерного возбуждения эмоций ребенка, которое может повлиять на его сон. 3. наблюдение и контроль: в целом, по мере взросления ребенка время дневного сна часто постепенно сокращается, и пока психическое состояние ребенка днем хорошее, он не дремлет, как правило, не нуждается в специальном лечении.