Внекостные образования являются хондросаркомами. Центральная хондросаркома — это хондросаркома внутрикостного происхождения, основным симптомом которой является глубокая боль, неинтенсивная и неперсистирующая. В прогрессирующей стадии опухоли могут образовываться большие шаровидные внекостные образования. В порядке предпочтения выделяют бедренную кость (особенно проксимальную), таз, проксимальную плечевую кость, лопатку и проксимальную большеберцовую кость. Другие кости туловища, лучевая, локтевая, стопа и кисть являются менее частыми местами мягкости (хондромы чаще встречаются в кисти и реже в костях туловища). Профилактика внекостных образований: 1. Поддерживайте идеальную массу тела. 2. употребляйте разнообразную пищу. 3. ежедневно включайте в свой рацион разнообразные овощи и фрукты. 4. употребляйте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки (например, крупы из цельного зерна, бобовые, овощи, фрукты). 5. сократите общее потребление жиров. 6. ограничьте потребление алкогольных напитков. 7. ограничить потребление маринованных, копченых и нитритсодержащих продуктов. Помимо прочего, важно придерживаться разнообразного питания, при этом растительная пища должна составлять более 2/3 каждого приема пищи. Растительная диета должна содержать свежие овощи, фрукты, бобовые, грубые злаки и т.д. Сбалансированное питание является важным средством профилактики многих заболеваний.