Для нормальных людей, при отсутствии аллергии, апельсины и бананы могут быть соком вместе, чтобы обеспечить организм углеводами и другими питательными веществами. Апельсины и бананы относятся к категории фруктов, не имеющих противопоказаний, поэтому при отсутствии аллергии можно сочетать употребление этих двух соков, вреда для организма человека не будет. Апельсины содержат некоторое количество витамина С и углеводов. В каждых 100 граммах апельсина содержится 44 калории, из которых 10,2 грамма углеводов, 0,1 грамма жиров, 0,5 грамма пищевых волокон, 0,8 грамма белка, витамин А41 микрограмм, витамин С35 миллиграммов, 24 миллиграмма кальция. Кроме того, питательные вещества, содержащиеся в бананах, включают богатые углеводы, калий, витамины и т.д. В каждых 100 граммах бананов содержится 93 калории, из которых 22,0 грамма углеводов, 1,4 грамма белка, 0,2 грамма жира, 1,2 грамма пищевых волокон, 256 миллиграммов калия и 8 миллиграммов витамина С. Умеренное потребление может обеспечить организм вышеперечисленными питательными веществами, что способствует обеспечению нормальной физиологической функции организма. Однако при наличии аллергии на бананы или апельсины не рекомендуется их употреблять, чтобы не вызвать серьезных аллергических реакций, а больным диабетом необходимо ограничить потребление таких фруктов, как апельсины и бананы, в умеренных количествах.