Симптомы растяжения мышц спины включают боль, скованность и боль при надавливании. 1. боль: боль в спине возникает, усиливается после холодовой стимуляции или нагрузок и ослабевает после отдыха или прикладывания горячих компрессов. Боль относительно сильна после утреннего пробуждения, затем уменьшается после соответствующей деятельности, а затем снова усиливается после переутомления. 2. скованность: мышцы спины становятся жесткими, причем скованность относительно сильная после утреннего пробуждения. 3. боль при надавливании: при пальпации в спине ощущается сильная боль при надавливании. При растяжении мышц спины необходимо уделить внимание отдыху, выработать правильную осанку, обратить внимание на то, чтобы спина была в тепле. Для лечения можно использовать горячие компрессы и массаж, которые помогут облегчить боль. Если боль при растяжении мышц спины не проходит, необходимо своевременно обратиться в больницу для дальнейшего обследования, уточнить диагноз и следовать предписаниям врача для стандартного лечения, чтобы не затягивать состояние.