Через какое время после удаления пластины из перелома кости лодыжки можно начинать заниматься спортом

На второй день после удаления пластины для перелома лодыжки, когда спадет действие анестезии, можно приступать к реабилитационным упражнениям. На ранней стадии, поскольку рана еще не зажила и дренажная трубка не удалена, основными упражнениями являются придание пораженной конечности возвышенного положения и выполнение функциональных упражнений на сгибание и дорсифлексию лодыжки, а также активное статическое сокращение трехглавой и четырехглавой мышц икры для предотвращения атрофии мышц, уменьшения отека и восстановления силы мышц. После удаления дренажной трубки на второй или третий послеоперационный день пациент может начать ходить с помощью костылей и частичной переноской веса в небольшом объеме, но время ходьбы должно быть как можно короче, так как слишком интенсивная ходьба может повлиять на заживление раны и даже вызвать раневую инфекцию. Если рана хорошо зарастает примерно через 7-10 дней после операции, пациент может соответственно увеличить активность. При переломах лодыжки, которые не являются особо серьезными, после удаления пластины после операции пациент, как правило, может вернуться к дооперационному состоянию примерно через 3 недели и заниматься обычной жизнью и работой.