Внезапное затвердение икроножных мышц является проявлением мышечного спазма. Этот мышечный спазм часто сопровождается сильной болью, поэтому его также называют болезненным мышечным спазмом. В основном он наблюдается у женщин климактерического возраста, часто возникает в ночное время и известен как икроножная судорога. Ее приступы напрямую связаны с эндокринными нарушениями и дефицитом кальция, поэтому у большинства пациентов одновременно с ней развивается остеопороз или она сочетается с другими симптомами — тревогой, депрессией и неврозом. Не стоит сильно переживать по этому поводу, медленно массируйте застывшие мышцы, в течение 3-5 минут симптомы могут быть постепенно сняты. Если ригидность мышц возникает часто, можно обратиться в больницу для назначения препаратов кальция, в настоящее время рекомендуется принимать жевательные таблетки с витамином D Calcium Chewable Tablets, по 2 таблетки один раз в день, можно использовать в течение длительного времени. Кальций Витамин D может способствовать усвоению кальция и является более эффективным, чем простой прием кальциевых добавок.