Зеленый чай не оказывает никакого лечебного воздействия на организм человека, только обеспечивает человеческий организм содержащимися в зеленом чае полифенолами и другими питательными веществами, только наличие пищевой ценности. Зеленый чай является обычным напитком и не относится к категории лекарств и продуктов питания, а также не оказывает никакого лечебного воздействия на организм человека. При отсутствии аллергии умеренное употребление зеленого чая может лишь обеспечить организм питательными веществами, содержащимися в зеленом чае. Зеленый чай богат углеводами, белком, пищевыми волокнами, чайными полифенолами, витамином С и т.д. В каждых 100 г зеленого чая содержится 34,2 г белка, 50,3 г углеводов, 15,6 г грубой клетчатки, 19 мг витамина С, 9,57 мг витамина Е, 1661 мг калия, 196 мг магния, 325 мг кальция и другие питательные вещества. Умеренное потребление зеленого чая может обеспечить организм определенным количеством вышеперечисленных питательных веществ, растворенных в воде. Не рекомендуется употреблять крепкий чай, большое количество чая или чай на ночь, чтобы избежать дискомфорта.