Напряженные физические нагрузки, как правило, не рекомендуются людям с диабетом, поскольку они значительно увеличивают нагрузку на организм, особенно потребление сахара. Для многих диабетиков, особенно с диабетом 1 типа, велика вероятность развития гипогликемии, которая может быть достаточно тяжелой, чтобы вызвать кому. Поэтому диабетикам не рекомендуются интенсивные физические упражнения, а только соответствующие умеренные упражнения, такие как бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, аэробика и т.д. Кроме того, диабетикам лучше всего заниматься соответствующей деятельностью через 2 часа после еды, что полезно для здоровья и может также снизить уровень сахара в крови после еды. Диабетикам определенно не рекомендуется заниматься какой-либо физической активностью в состоянии голодания, так как это значительно увеличивает частоту гипогликемии.