Заболеваемость раком носоглотки у мужчин примерно в два-три раза выше, чем у женщин, а возраст от 40 до 50 лет является возрастом высокой заболеваемости. Рак носоглотки составляет 30,97% системных злокачественных опухолей, 78,08% опухолей головы и шеи и 92,99% опухолей верхних дыхательных путей. Можно ли предотвратить рак носоглотки? Процент излечения может достигать 90% благодаря раннему обнаружению опухоли. Как же предотвратить возникновение рака носоглотки? 1. Исправьте вредные пищевые привычки: не ешьте соленую рыбу и маринованные продукты. Если вы живете в районе с высокой распространенностью этого заболевания или у вас есть ближайшие родственники с историей рака носоглотки, вам следует ежегодно проходить регулярный медицинский осмотр носоглотки, во время которого можно взять кровь на EBV. 2. при появлении ненормальных симптомов следует своевременно обратиться за медицинской помощью, а не избегать лечения. Ранняя консультация может не только повысить процент излечения, но и снизить медицинские расходы. 3. вам следует обратиться к специалисту-отоларингологу, а не к врачу-хирургу, поскольку врачи-неспециалисты также могут пропустить диагноз. 4.После диагностирования рака носоглотки не следует бояться и отказываться от лечения, так как сильное сердце эффективнее любого лечения. Необходимо регулярно выполнять такие упражнения, как поворот шеи, стук зубов, надувание щек, улыбка и открывание рта. Пациенты с сухостью во рту могут использовать ломтики груши во рту, чтобы облегчить дискомфорт; пациенты, у которых развивается радиофарингит, должны полоскать рот комбинированным средством от стоматита перед тремя приемами пищи и перед сном. Усилить питание, диета должна быть легкой, высокопитательной, легкоусвояемой, есть меньше и чаще, обращать внимание на цвет и запах пищи и опрятность обстановки. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, таких как морковь, белая редька, помидоры, корень лотоса, цитрусовые, лимон и боярышник.