Способ регулирования менструации зависит от причины, по которой менструации становятся все реже и реже, часть ситуации может быть связана с неправильным питанием, может регулироваться диетой, часть с причинами заболевания, должна регулироваться лекарствами. 1. регулирование диеты: длительная потеря веса и чрезмерные диеты могут привести к недоеданию, низкому менструальному потоку, вам следует прекратить худеть, усилить питание, вы можете есть больше яиц, нежирного мяса, молока и других кондиционных продуктов. 2. медикаментозное лечение: нарушения гормонального фона, гипотиреоз и другие заболевания могут вызывать все более редкие менструации. Это можно лечить с помощью экзогенных добавок эстрогена, таких как эстрадиол, эстрадиола валерат, норэтиндрон, таблетки левотироксина натрия и так далее. Рекомендуется обратиться в больницу для детального обследования и симптоматического лечения причины менструации, а вышеперечисленные препараты следует применять под руководством врача, избегая самолечения.