Кальций является важным сырьем для формирования костей, и некоторые люди считают, что большее количество кальция после перелома ускорит заживление сломанных костей. Однако научные исследования показали, что увеличение потребления кальция не ускоряет заживление сломанных костей, и что существует потенциальный риск повышения уровня кальция в крови у пациентов с длительно лежачими переломами, сопровождающийся снижением уровня фосфора в крови. Это результат длительного постельного режима, который, с одной стороны, препятствует всасыванию и использованию кальция, а с другой — увеличивает реабсорбцию кальция почечными канальцами. Поэтому для пациентов с переломами недостатка кальция в организме не существует. Если функциональные упражнения и ранняя активность усиливаются в соответствии с состоянием и предписаниями врача, можно способствовать усвоению и использованию кальция костями и ускорить заживление перелома. Не стоит принимать кальциевые добавки вслепую, особенно пациентам, прикованным к постели после перелома. Это также может быть вредно. Некоторые люди считают, что если после перелома есть больше мяса и костей и пить больше костного супа, то перелом заживет раньше. На самом деле, современная медицина уже много раз доказала, что употребление мяса и костей после перелома не приводит к скорейшему заживлению, а наоборот, затягивает время заживления перелома. Причина этого заключается в том, что регенерация кости после травмы в основном зависит от роли надкостницы и костного мозга, которые могут функционировать лучше только при увеличении содержания коллагена, в то время как ингредиентами мяса и костей являются в основном фосфор и кальций. Если после перелома проглотить большое количество, это будет способствовать увеличению неорганического компонента кости, что приведет к нарушению соотношения органических веществ в кости, а значит, будет препятствовать скорейшему заживлению перелома. Свежий мясокостный суп приятен на вкус и возбуждает аппетит, поэтому его полезно есть в меру. Организм сам обладает способностью сопротивляться и восстанавливать эти состояния, а сырьем для восстановления тканей, роста костей и мышц, формирования костных струпьев и устранения застоев и отеков являются всевозможные питательные вещества, поэтому очевидно, что ключом к плавному заживлению является питание. Рацион должен быть питательным, иметь хороший цвет, аромат и вкус, а также стимулировать аппетит. Ешьте больше помидоров, амаранта, бок-чой, капусты, редиса и других овощей, богатых витамином С, чтобы способствовать росту костных струпьев и заживлению ран. 4, избегайте неперевариваемой пищи Пациенты с переломами из-за неподвижности и ограничений активности, в сочетании с болью, психическим беспокойством, поэтому аппетит часто бывает плохим, иногда возникают запоры, чаще всего у лежачих больных. Поэтому пища должна быть питательной, легкоусвояемой и слабительной. Рекомендуется есть больше овощей, содержащих больше клетчатки, а также употреблять немного бананов, меда и других продуктов, способствующих желудочно-кишечному пищеварению и дефекации. При необходимости примите слабительные препараты, например, таблетки марихуаны или слабительное. 5. избегайте пить меньше воды Пациентам с переломами, прикованным к постели, особенно с переломами позвоночника, таза и нижних конечностей, очень неудобно передвигаться, поэтому старайтесь пить меньше воды, чтобы уменьшить количество мочеиспусканий. Если лежачий больной менее активен, то моторика кишечника ослаблена, а при меньшем количестве выпиваемой воды легко вызвать запор и задержку мочи, а также легко вызвать образование мочевых камней и инфекции мочевыводящих путей. Поэтому лежачие больные с переломами должны пить воду соответствующим образом. 6. не используйте лекарства без консультации врача В начале перелома возникает местное внутреннее кровотечение, застой крови, отек и боль, поэтому целесообразно использовать лекарства для сужения местных кровеносных сосудов, сокращения времени свертывания крови и увеличения тромбина. Однако через неделю после вправления перелома кровотечение останавливается, поврежденные ткани начинают восстанавливаться, и репозиция должна иметь большое кровоснабжение. Поддерживайте связь с вашим лечащим врачом и посещайте его раз в месяц, раз в три месяца, раз в шесть месяцев и раз в год для повторного визита, так как это определенно поможет вашему восстановлению после перелома.