У взрослых людей нормальный процент жира в организме составляет от 15 до 18% для мужчин и от 20 до 25% для женщин. Если процент жира в организме слишком высок, а вес превышает 20% от нормального значения, то это может рассматриваться как ожирение. Под процентом жира в организме понимается общий вес жира в организме человека, составляющий процент от общего веса тела, также известный как процент жира в организме, в основном отражающий количество жира в организме человека. Высокий процент жира в организме может легко привести к кровоизлиянию в мозг, инфаркту миокарда, гипертонии, диабету, жировой болезни печени и другим заболеваниям.