Девушки могут восполнить недостаток крови, употребляя в пищу такие лекарственные продукты, как кола кории асини, джуджуб, мясо лонгана и т.д., эффективность варьируется от человека к человеку, не существует «лучшего». 1. Colla Corii Asini: обладает тонизирующим кровь и питающим инь действием, увлажняет сухость, останавливает кровотечение, может использоваться при дефиците и атрофии крови, головокружении и сердцебиении (учащенное сердцебиение, часто сопровождаемое паникой), мышечной импотенции и слабости, расстройстве и бессоннице, дефиците ветра, кашле, кашле, гоготе и кровохарканье, рвоте и мочеиспускании кровью, гематурии и подтекании (обильное менструальное истечение или более нескольких капель), гестационном подтекании плода (небольшое кровотечение из влагалища на ранней стадии беременности) и так далее. Этот продукт липкий и жирный, мешает пищеварению, поэтому людям со слабой селезенкой и желудком не следует его употреблять, его побочные эффекты неясны. 2. жужуб: тонизирует среднюю цзяо (лечит дефицит ци, тонизируя селезенку), питает кровь и успокаивает ум (стабилизирует ум и успокаивает эмоции, питая кровь), может использоваться при дефиците селезенки с низким потреблением пищи, рыхлым стулом (разжижение фекалий и отсутствие формы), у женщин с грязным возбуждением (расстройство и депрессия, печаль с желанием плакать без причины) и т. д. Может использоваться при сырости, флегме и конденсации флегмы. При сырости, сгущении флегмы, застое пищи, скоплении червей и заболеваниях зубов принимать с осторожностью или под запретом, его негативные последствия еще не выяснены. 3. мясо лонгана: обладает эффектом тонизирования сердца и селезенки (при использовании тонизирующих препаратов для тонизирования сердца и селезенки), питает кровь и успокаивает ум, может использоваться при дефиците ци и крови, сердцебиении и сердцебиении со страхом и тревогой (сильное сердцебиение, паника и беспокойство), забывчивости и бессоннице, дефиците крови с желтоватым цветом. Противопоказан людям с флегмой и огнем в теле, а также людям с сыростью и застоем (застоем воды в теле), а его побочные эффекты пока не известны. Вышеперечисленные лекарственные и пищевые ингредиенты оказывают определенное воздействие на девушек для восполнения ци и крови, клиническое применение препаратов должно быть осторожным, пациентов с симптомами, связанными с дефицитом ци и крови, просим своевременно обращаться в обычную больницу для диагностики и лечения, чтобы избежать задержек в состоянии.