Лонган можно употреблять в пищу во время менструации. Лонган, также известный как корица, теплый по своей природе, сладкий на вкус, обладает способностью способствовать регенерации гемоглобина для достижения эффекта пополнения крови, а также очень богат железом, которое обладает эффектом пополнения крови и питания ци. При физической слабости и болезнях может питать организм, а также дополнять ци и кровь в организме, при бессоннице, забывчивости также оказывает очень хороший эффект. При менструальном дефиците ци и крови употребление лонгана может успокоить и умиротворить ум, Ян Ици, но также не следует слишком много есть, это вызовет дефицит селезенки и желудка, сырость и тепло, что повлияет на пищеварительную функцию желудка, что приведет к желудочной кислоте или рвоте, тошноте и другим неприятным симптомам. Женщинам в менструальный период, когда иммунитет организма относительно низок, рекомендуется есть больше теплой пищи, например, фасоль, суп из красной фасоли, тушеные свиные рысаки и т.д. Употребление продуктов, богатых андрогенами, способствует регуляции эндокринной системы организма, можно также пить имбирный чай с сахаром, играющий роль согревающего средства для матки, уделять внимание отдыху, не переутомляться.