Если у вас колючая сыпь на работе, нужно держаться подальше от жаркой среды, сменить одежду, приложить холодные компрессы, а при необходимости принять лекарство. Основная причина тепловой сыпи заключается в том, что организм слишком сильно потеет в жаркой среде в течение длительного времени, в результате чего закупоренные поры не могут вывести пот, или потовые протоки разрываются, пот переливается в окружающие ткани, вызывая местную воспалительную реакцию, которая может проявляться в виде появления на коже точечного размера поверхностных волдырей, прыщей. Как правило, симптомы отсутствуют, но некоторые пациенты могут испытывать сильный зуд и жжение. При колючей жаре рекомендуется своевременно менять одежду, стараться носить свободную, сухую хлопчатобумажную одежду, стараться поддерживать вентиляцию в помещении для отвода тепла, избегать обильного потоотделения на солнце. На пораженные участки можно накладывать холодные компрессы, чтобы очистить потовые железы и устранить колючий жар. По возможности можно чаще принимать ванны, а пациентам с сильным зудом — наносить порошок колючего жара или глицериновый лосьон сразу после каждой ванны, чтобы снять зуд и держать кожу в чистой и прохладной среде. Рекомендуется проконсультироваться с врачом и следовать его указаниям, чтобы не затягивать лечение.