У меня есть вопрос, который беспокоит меня уже долгое время, как я могу похудеть и сохранить грудь? Размер груди включает в себя грудь и грудные мышцы, объем груди заполнен жиром; потеря жира — это изменение для всего тела, конечно, это также уменьшит жир в груди; красота женской формы, конечный эффект — это чашка, а не бюст; потеря жира сделает размер круга под грудью меньше, а наполнение грудных мышц сделает грудь более приподнятой, комбинированный вид, но чашка приподнята, поэтому с упражнением грудных мышц; попробуйте жим гантелей и жим лежа. Отжимания. Ммм! Приподнимают и укрепляют. И то, и другое сексуальнее, чем просто две большие груди. Форма и упругость бюста особенно важны.