Употребление сладкого картофеля полезно при запорах. Сам сладкий картофель обладает слабительным эффектом, укрепляет селезенку и благотворно влияет на ци. Сладкий картофель содержит больше клетчатки, которая может поглощать воду в кишечнике и увеличивать объем стула, тем самым способствуя его отхождению, поэтому он эффективен для облегчения запоров. Кроме того, больные запорами не могут полагаться только на сладкий картофель для решения проблемы, если чрезмерное потребление сладкого картофеля может усугубить проблему запора. Чрезмерное потребление сладкого картофеля, поскольку содержание крахмала в сладком картофеле относительно высокое, слишком большое потребление может привести к дискомфорту в животе, увеличить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, в результате чего замедляется перистальтика в кишечнике, может возникнуть запор. Поэтому сладкий картофель не следует есть в избытке, особенно в соответствии с индивидуальными различиями, чтобы решить, пациенты с запорами также нуждаются в сочетании диеты и физических упражнений для регулирования.